2018年04月03日

Garmin vivosmart J HR+導入約1ヶ月

garmin「vivosmart J HR+」を導入して約1ヶ月が経ちました。
導入後はエスカレータを避け、帰宅の際にも1〜2駅歩くように心掛けた結果がこちら。
平日は1万歩を超える水準を維持できてますが、土日でガクッと落ちる感じですね。土日は若君とランニングに出たりもしてたんですが、意外に歩数を稼げていないようです。
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そして体重。まー見事なほど変わりませんね。
毎晩帰宅して夕食を食べた後、風呂上がりに体重を測るからかな?
でも、以前も同じタイミングで測って63kg前後を維持してたからなぁ…。orz
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ということで、ダイエットの道のりは遠く厳しいようです。
タグ:Garmin
posted by sahitahu at 08:07| Comment(0) | 健康