2019年12月05日

今日のインボディ(´・ω・`)

今日のインボディ(´・ω・`)
体重と体脂肪は順調に減ってるけど、筋肉も減っちゃった。ここんとこ、面倒でプロテインさぼってたしなぁ。
しかし日中の非公式体重ながら、体重はなんと61kg台、いつの間にやら大学生の頃に戻ってる。
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夕食後の公式体重も第1次目標63kgまであと0.1kg!
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これは週明けの人間ドックが楽しみだ。
posted by sahitahu at 21:48| Comment(0) | 健康
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