6月頃までは順調に歩いて体重も減っていたのですが、暑くなった7月頃からサボりはじめ、微増傾向に転じてしまいました。

「このままではマズい!」
ということで一念発起。約10年ぶりにフィットネス通いを再開することにしました。
久しぶりにルームランナーで走ったら、かつては流していた5km@30minでも心臓バクバク…ウェイトも全然上がりませんorz
夏までに見せられる身体に…なるのは厳しいかなぁ。
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