2020年07月11日

半年ぶりの…

新型コロナでフィットネスが休館したりで、inボディを測れないまま半年が過ぎてしまいました。
6月にフィットネスが再開してから、週一で通ったり出張先でランニングしたり…で、遂に体脂肪が初の19%台!(≧∀≦)
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左が2020.07(最新)、右がフィットネスに通い始めた2019.05。
耐酒房は順調に減ってますね。この調子で頑張るぞ!
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posted by sahitahu at 16:33| Comment(0) | 健康