2020年06月30日

出張自炊3日目・夜(2020年6月)

今日は夏バテ防止にゴーヤチャンプルー風に、キビナゴの刺身と味噌漬けニンニクに、ゴールドスター500mlを付けて809円也。
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【ゴーヤチャンプルー風】
豚ミンチとゴーヤを炒めてから、備蓄の絹ごし豆腐を加え
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溶き卵を加えて半熟まで煮たら完成。
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【キビナゴの刺身】
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posted by sahitahu at 19:38| Comment(0) | グルメ

出張自炊3日目・朝(2020年6月)

もち麦を1割混ぜたとろろ飯に、自家製・水ナス漬物を付けて132円也。米粒(麦粒?)がパラパラほぐれて、とろろとよくからみ、メチャウマです。
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今日のお米はもち麦1割混ぜ。ちょっとお焦げが出来ましたが、トラベルクッカーでもちゃんと炊けましたよ。
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posted by sahitahu at 06:56| Comment(0) | グルメ