2020年03月19日

フィットネスダイエット開始後約10ヶ月

去年の5/21にフィットネスに入会して約10ヶ月。

順調に減量してきたものの、正月太りで1kgリバウンド…そこから2ヶ月してようやく体重が戻りました。

スマホのGarminアプリで見るとこんな感じ。週ごとの平均をプロットしてるっぽいですが、短期変動はたぶん出張自炊のプチリバウンドかなぁ…と。
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ウェブ版の月度平均ではこんな感じ。
こちらの方が正月太りがよく分かりますね。(^^;)
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ただ、2月中旬以降、コロナウイルス対策でフィットネスに行けてないので、筋肉が落ちてる可能性も…(´・ω・`)
posted by sahitahu at 19:18| Comment(0) | 健康