2020年02月18日

出張自炊3日目・夜(2020年2月)

出張自炊3日目・夜。
ブロッコリーとポテトのニンニク味噌炒めとチーズカレーオムレツにビール470mlを付けて578円也。
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【ブロッコリーとポテトのニンニク味噌炒め】
下茹でしたブロッコリーとポテト、プチトマト、ウィンナー、味噌かつおニンニクを炒め、赤味噌を絡めて一煮立ちしたら完成。
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【チーズカレーオムレツ】
薄揚げ1枚を賽の目にして卵2つ、カレーパウダーと溶けるチーズと混ぜて焼くだけ。付け合わせは白菜の浅漬け。
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posted by sahitahu at 19:39| Comment(0) | グルメ

出張自炊3日目・朝(2020年2月)

出張自炊3日目・朝〜(≧∀≦)
今朝はトマトのピラフ111円也。
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粗挽きウィンナーとプチトマトを入れて炊飯します。味付けはオリーブ油、鶏ガラ出汁、一味唐辛子。
炊きあがったら、茹でたブロッコリーととけるチーズを混ぜて蒸らし、器に盛り付けて完成。
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posted by sahitahu at 06:54| Comment(0) | グルメ