2019年12月19日

出張自炊5日目・夜(2019年12月)

出張自炊5日目・夜〜(≧∀≦)
定宿最後の晩餐は、ハカツオの刺身&しゃぶしゃぶに、有名なビール500ccを付けて786円也。
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こんなけ入って378円(税込)のハカツオ、刺身でいってもよし、
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軽くしゃぶしゃぶしてもよし、
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臭みもなく、プリプリでメチャウマ(*´∀`)
知り合いの魚博士によると、足が早いのでなかなか出回らないんだとか。

〆はいつもの糸こんにゃくで、糖質オフ。
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posted by sahitahu at 20:56| Comment(0) | グルメ

出張自炊5日目・朝(2019年12月)

出張自炊5日目・朝。
昨夜は仕事仲間で忘年会だったのでスルーです。

今朝は冷蔵庫の整理に入り、ツナと野菜の具だくさん炊き込みご飯、217円也。
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カロリーオフのライトツナ缶と、残り物の薄揚げ、ミニトマト、オクラを投入し、顆粒アゴ出汁、醤油、オリーブオイル少々で味付けして炊飯。炊き上がりにとろけるチーズと刻みネギを混ぜ込んで完成。
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posted by sahitahu at 06:48| Comment(0) | グルメ